IU,南韓的國民女神,以她天籟般的歌喉和出色的演技廣受讚譽。然而,最近在一期「BDNS」節目中,IU透露了一個讓人驚訝的飲食習慣,她提到每次進食時都會堅持每口咀嚼約150次左右。她表示這樣可以更充分地感受到食物的味道,然後再吞嚥下去。
這個習慣聽起來似乎有助於健康飲食,不過IU也坦承,這樣的飲食方式已經引起了牙醫的關注,甚至得到了警告。牙醫師指出,過度的咀嚼次數已對牙齒造成了負面影響。就連受邀節目的主持人也對IU這樣的飲食習慣表示驚訝,並坦承自己很不喜歡吃軟食,需要吃能夠咀嚼的食物。
這段飲食秘密在網路上曝光後,不僅讓IU的粉絲驚訝不已,更引起了一番熱烈討論。許多人都推測,或許正是這樣細嚼慢嚥的習慣,才讓IU維持了良好的身材。然而,也有人對牙醫師的警告表示支持,認為「雖然細嚼慢嚥有益,但也要注意適量」。
IU的這段飲食秘辛不僅讓人對她的生活方式有了更深入的了解,也啟發了大眾開始反思自己的飲食習慣。人們開始思考,是應該追求充分感受食物的滋味,還是應該考慮身體健康,並保持平衡,這成為了一個值得探討的話題。