如果你遇到一艘船一直往你的方向開過來,就快要撞上你了,你一定會很緊張,還會生氣對方怎麼這麼白目呢!但如果你發現船上其實沒有任何人時,剛剛的怒火馬上就會煙消雲散了,還會反虧自己剛剛真蠢、何必生氣呢?這就是莊子「空船理論」要告訴我們的其中一個重點,那就是讓你生氣的不是「船要撞過來了」,而是有沒有「人」在主導或介入一件令你覺得受傷的事件啊!
因此一起事件,是否有「人」的成分,對你的感受會造成很大的落差!遇到一件不如意的事情時,你內心的小劇場甚至會自己衍生出:「他應該是想要陷害我的吧?」、「他是想要看我出糗吧?」等等負面宮鬥的劇情都會浮上你的腦海,讓你對此人更是恨得牙癢癢!
但是任由這樣的負面思維一直發展下去,只會讓你更加不開心和鬱卒啊,陷入不爽的谷底而出不來!所以當你遇到不順遂、或讓你感覺很受傷的事情時,不妨可以學學影片中說的「這2招」,來落實莊子說的「空船理論」喔,你也會發現這樣做能讓自己變得比較快活和自在啊!
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☆影片中部份照片取自網路
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