柏格醫生 dr berg 談:簡單的自然療法:蘋果醋,及預防腎結石方法
0:00 介紹:預防腎結石
0:40 說明腎結石
2:48 如何預防腎結石?
5:00 瞭解更多蘋果醋的好處!
最常見腎結石類型:草酸鈣結石(calcium oxalate stone)。此情況是,有高草酸鹽、高鈣、低檸檬酸鹽(citrates)
吃過多高草酸鹽食物,導致草酸鹽過多。很多食物中含草酸鹽,尤其生酮飲食。尿液中的鈣,也可能是基因缺陷、突變導致
身體也會製造檸檬酸鹽,可作鈣結合劑,與鈣結合,減少草酸鹽與游離鈣結合(形成草酸鈣結石)
預防腎結石最佳方法:
1.白天多喝水。如容易患腎結石,建議每天至少喝2.5升水
2.喝水加電解質粉(含有檸檬酸鉀、檸檬酸鎂)
消除腎結石最佳方法:
每天喝120-180毫升(4-6盎司)檸檬汁、2湯匙蘋果醋(30cc)加水
預防腎結石方法:
每天喝1顆(1湯匙15cc)檸檬汁、2湯匙蘋果醋加水
DATA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25542071/
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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12 則留言
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老师 每天像喝醉酒一样 头晕 怎么回事?
可以介紹 光解酶 A醇 DNA修復嗎
可以喝別的水果醋嗎?
有人說喝檸檬汁和醋會照成牙齒軟化,會有牙齦的問題,我想問會有此事發生嗎?
I need your D3+k2
Hi Berg how can I buy your product ?
我先生有很严重的肾结石,可是每次他喝苹果醋后胃又会不舒服,这种情况是不是不能喝呢?
is there a recommend ratio of lemon in the water that doesnt dmg your teeth? daily dose
4-6盎司的檸檬原汁嗎?
嗯… 似乎有點困難
用自己做的红茶菌可以吗?放的时间足够长,基本上没有甜味了
蘋果醋,預防結石,又幫助消化,真是居家必備好物😊