像維生素 E 這樣簡單的營養品能幫助逆轉脂肪肝嗎?這些資訊你需要知道。
時間標示:
0:00 維生素 E 改善脂肪肝
0:07 NASH(非酒精性脂肪肝炎)
0:50 維生素 E
2:25 維生素 E 對肝的作用?
2:47 飲食與肝
柏格醫生 dr berg 談:為什麼你要吃維生素 E 改善脂肪肝。
有一種叫做 NASH(非酒精性脂肪肝炎)的症狀,基本上,是脂肪肝發炎了。
有很多用維生素 E 改善 NASH(非酒精性脂肪肝炎)的相關研究。
維生素 E 可顯著改善:
1. 脂肪變性 Steatosis(脂肪肝部分)
2. 發炎
3. 肝細胞氣球樣變 Ballooning of the liver cells(肝退化)
實際上,維生素 E 可有效減脂、消炎,及預防非糖尿病或肝硬化的成年 NASH(非酒精性脂肪肝炎)患者的肝細胞死亡。
在一項研究中,他們只使用了天然的綜合維生素 E 的一部分(α-生育酚)。不過,吃綜合的更好。
他們這部分,使用是 800國際單位。其他研究最多使用 1000國際單位,而另有其他的研究,僅使用 400國際單位。
800 ~1000國際單位是最好的。
維生素 E 有助於防止脂肪肝轉變為肝炎。
維生素 E是很強的抗氧化劑,可以幫助消除自由基損傷、預防發炎及纖維化。
1.只吃維生素 E 可能效果不大,
2.同時改變飲食會產生更顯著效果。
3.吃健康生酮飲食、
4.做間歇性斷食,可能是最好的方法。
5.加吃含有維生素 C 天然食品、
6.膽鹼choline 也很有益(Dr Berg 膽囊配方中含有膽鹼)。
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生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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感恩您😊我想请问医生有讲解抽动症的视频吗?就是会不自觉清嗓子,眨眼挤鼻子噘嘴的这种。小朋友会得,成年人也有。
但是哪些食物里面才有E呢?
Vitamin E only need 15mg per day.1粒400IU(180mg)=12day 所需!!
伯格醫師的資訊真的很重要,相信很多人都必須知道的照顧自己健康的方法
感謝伯格醫師的仁心!👍
我每天吃350,我不知道需要這麼高劑量ㄟ
Thank you so much Dr Berg happy share ❤❤
以前看一新闻有人长期吃黑芝麻治好乙肝
👍👍👍👋👋
Thanks a lot Dr. Berg 💯👍👍🙏🙏💞💝💕💖❤️🌈🌈