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蘋果醋和檸檬水有助消化和肝功能. 請看本視頻.
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粒腺體: http://bit.ly/2GzAQoY
時間戳記:
0:07蘋果醋
1:35檸檬汁
4:19蘋果醋和檸檬水
蘋果醋中的關鍵元素是乙酸(acetic acid),它有助於抑制脂肪儲存,確定買有機蘋果醋。
蘋果醋的健康益處:
•乙酸(Acetic Acid)(抑制脂肪儲存)
•提升胰島素敏感度
•穩定血糖
•減去肝脂肪
•加速消化
•增加肝分泌膽汁
•幫助胰分泌酵素(酶)
使用新鮮檸檬是最好的,如果用瓶裝檸檬汁,請確定買有機的。
檸檬的健康益處:
• 維生素C
•增加穀胱甘肽(glutathione)
•防止肝受損傷
•檸檬酸會減少草酸(oxalates),草酸會形成腎結石
• 消炎作用
蘋果醋和檸檬汁水混合:
1. 30-60cc 檸檬汁
2. 2大匙(30 Cc)蘋果醋
3. 480cc 水.
4. 另外可加小麥草汁粉一起增加營養.
柏格醫生簡介:
柏格醫生現年55歲,是一名脊髓醫生,專門研究健康生酮飲食和間歇性斷食。 他是《新體型指南》和KB Publishing出版的書籍作者。 他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。他不再執業,而是專注於通過社交媒體進行健康教育。
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免責聲明:
艾瑞克 柏格(Eric Berg)醫生生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院(Palmer College of Chiropractic)獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言,僅指他的學歷,柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生,但他在任何州都不再從事脊椎治療,也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness,Berg Nutritionals醫生、艾瑞克柏格醫生概不負法律上責任。
謝謝收看!
蘋果醋加檸檬水保護肝臟. 很值得一試.
#柏格醫生中文
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26 則留言
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請問大家用的這瓶蘋果醋會冰起來嗎?因為畢竟他有活菌,冰起來會影響嗎?還是放陰涼處即可嗎?我是都冰起來!
低温烘干的柠檬好,还是新鲜的柠檬好?功能差不多一样吗?哪位大神说下。
Let's add simplified Chinese, not just traditional Chinese, there is a huge market in mainland China. 建议加上简体中文的翻译,毕竟未来的大陆是一个很大的市场。
🙏❤👍
thanks for this educational video.
少喝
Dear Dr. Berg, I'd like to know If I use fresh lemon slice with water, whether hot water or cold one is better, thank you.
想請教伯格醫生,若蘋果醋+檸檬蜂蜜~是否有同樣的效果呢?感謝您
這個補充飲品真是對血糖同 肝臟都非常之好 👍真想試下! 但有胃潰瘍嘅可以飲嗎? 誰人可以幫助解答!謝謝!
柏格医生血糖有点偏低可以喝苹果醋吗
喝了一年蘋果醋,對血壓,壞膽固醇,血糖,無半點作用!
晒干的柠檬片可以治疗脂肪肝吗?
我以前有胃酸倒流,请问柏格醫生,我可否喝蘋果醋十檸檬水吗?
柏格醫生,你好。
不好意思,我有一個疑問,請問一下,檸檬營養成分中的果糖,會影響到燃燒脂肪嗎?
Hello, Dr. Berger.
Sorry, I have a question, may I ask, will fructose in lemon nutrition affect fat burning?
直接买新鲜的柠檬,切成两半,直接挤汁喝,也不用加水稀释,我是这样操作的
Thanks 🙏
Can add honey 🍯 into it?
Thank you very much for your video 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
我平時喜歡會煲蘋果+橙+青檸水喝,這會一樣嗎?
请问有胃溃疡可以喝苹果醋加柠檬的水吗?
有常年早起空腹喝苹果醋和柠檬汁的人吗?请问你的胃还在吗?有谁常年这样做胃还好好的举手冒个泡呗……我家里都喝倒两个了!!!!!!!!!
柏格医生的講解非常适用每个人都受益!希望增加如何在飲食上保护视力特别对老人眼镜度数未变而视力模糊不清的原因?非常赞赏柏格医生无私的奉献医学知识造福大众的精神!他是从亊医学工作者的榜样!👍
檸檬裡不是有糖份嗎?怎麼生酮
谢谢柏格医生!
你好,柏格醫生 小麥草可以加蘋果醋嗎?