0:00 簡介:電解質重要嗎?
0:23 電解質是什麼?
1:32 缺電解質的原因?
4:50 缺電解質10個症狀
7:10 鉀是最重要電解質的影片!
柏格醫生 dr berg 談:電解質是帶電礦物質,如鉀、鎂、鈉、氯、鈣、微量元素等等
缺電解質7原因:
1.做斷食
2.吃生酮飲食
3.吃高碳水飲食
4.流汗
5.嘔吐
6.腹瀉
7.吃利尿劑
電解質提供電能給神經系統、肌肉、細胞,並控制細胞內外的體液平衡。
缺電解質會出現10症狀:
1.心律不整、心悸
2.疲勞、肌肉無力
3.頭暈、脫水
4.脈博上升
5.肌肉抽搐、痙攣、抽筋
6.便秘
7.頭痛、腦脹(缺鹽)
8.休克
9.噁心或生酮流感
10.不凝血(減少凝血因子)
(只限美國區:增強免疫力免費英文課程):
How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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15 則留言
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柏格醫生我一到冬天手常常被電那是為何呢?
Thank Dr. Berg.
礦物質 用 補充劑 更好 , 因為簡單化合物更容易由工業製作, 我推薦 純檸檬酸鉀營養粉
❤❤😊😊
感恩分享,隨喜
我都用台糖含碘海鹽,一匙加入自己的水壺中喝。
請問醫生,缺鐵應該怎麼辦?吃鐵質並不能吸引呀!
謝謝柏格醫師的分享!
市售的電解質都含有大量葡萄糖.
哇,這集播出去,鉀離子補充劑和礦物質微量元素補充劑會不會更難買到了…😑😑😑😑😑
肉眼可见电解质的重要性!这个实验很棒!👍谢谢伯格医生的用心良苦!💕
🙏🙏🙏🙏
谢谢老师!我想参加免费课程,如何注册呢?
Good video!