0:47 癡呆症的主要維生素缺乏症
2:44 藥物副作用
3:58 重要維他命和礦物質缺乏與痴呆有關
4:32 缺B12、B1,會傷害海馬體
5:39 鋅是海馬體的關鍵營養素
6:17 缺D,加速癡呆症惡化
6:42 癡呆症狀的建議:
柏格醫生 dr berg 談:感覺健忘、與癡呆症相似症狀,最常見的維生素缺乏症。
維生素 B12 對正常的大腦功能至關重要–沒有它,您可能會出現癡呆症狀。
B12 在動物食品中含量最高,儘管某些微生物也可以產生 B12 。服用少量動物食品是 B12 缺乏的最常見原因。
維生素 B12 缺乏的另一個原因是胃酸 (HCL) 過低。您的消化系統需要胃酸來分解和吸收許多維生素和礦物質。
隨年齡增長,胃酸會降低。如果您服用抗酸劑或 降血糖藥(二甲雙胍,Metformin),胃酸也會降低。有趣的是,胃反酸可能是胃酸 不足的症狀,服用抗酸劑,會使情況更糟。
甜菜鹼鹽酸鹽(Betaine hydrochloride)是促進正常胃酸度的最佳方法。
由於某些藥物和物質的副作用,您可能會出現類似癡呆的症狀,包括:
1. 抗酸劑
2. 膀胱藥物
3. 安眠藥
4. 抗憂鬱藥SSRI(選擇性血清素再回收抑制劑 Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)
5. 降膽固醇藥物
6. 降血壓藥物
7. 類固醇藥物
8. 喝酒
4種營養素缺乏,會有類似健忘癡呆的症狀:
1. 維生素 B12
2. 維生素 B1(通常由服用高糖和碳水引起)
3. 鋅(通常來自穀物中的植酸)
4. 維生素 D(由於陽光照射不足)
營養缺乏可能會使您的海馬體(hippocampus)萎縮,從而導致癡呆症。 生酮飲食產生的酮,將有助補足大腦的燃料和營養。
如果您出現癡呆症狀,請嘗試以下方法:
1.開始健康的生酮和斷食
2.多吃肥魚和海鮮
3.多吃紅肉
4.服用甜菜鹼胃酸鹽(betaine hydrochloride)
(參考英文:柏格醫生Dr Berg 的高等消化配方)
柏格醫生商店(英文): http://www.drberg.com/blog
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
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斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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29 則留言
🌹🌹柏格醫生:英文頻道909萬訂閱、俄語269萬訂閱、阿拉伯語530萬訂
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👍👍👍多謝柏格醫生及製片團隊長期提供大量十分受用的健康資訊,令退休後的我和妻子得到了健康的大改善!🙏🙏🙏
B12
請問一直食腦癇症藥物,上年開始食葉酸,但記憶力不好
沒錯,雖然國內醫生不說,但是長期服藥的後遺症就如同柏格醫生說的
Very informative. I feel after getting Covid, my brain didn't work as well as it used to be. Maybe I just have Dementia. Lol.😆
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謝分享
(B12,B1,鋅,D)
最受用的健康知识🙏
https://youtu.be/R9Nqw6ojcLg
Thank you very much!
生酮饮食不适合亚洲人
多謝醫生分享健康問題資訊.
我长期补充VB群与B12,刚验血查B12,发现B12超標2倍,有1800多,不知会不会与头暈与焦虑有关?
@JoeBiden.
mute?
個人理解如果歐米茄3(魚肝油)同B12一起服用效果會更好
👍💪
我想買柏格醫生的維他命C,但Amazon沒賣,請問我若直接在柏格醫生自己官網下訂,有寄到Taiwan嗎?
台灣就是這招進行藥劑凌虐跟暗殺
Thank you, doctor!
Good performance!
需要B1,B12,D,ZiNC ~~ 太感謝伯格醫生
♥️thank you doctor
多謝分享🙏
請問有另外Line的帳號嗎?
我無法加您的Line
謝謝
真幽默的視病猶親好醫生!
幽默感十足,讓人容易學習⋯
好的教學者,不會有高姿態;反而是站在外行者角度去思考如何讓人容易懂~
非常感謝柏格醫生和翻譯團隊合作分享許多寶貴資訊!
受益良多!!
一直都有健忘症的毛病, 實在太受用了!!
🙌🙌👍🙏
Thank you so much Dr. Berg !