柏格醫生 dr berg 談:毛孔角化症的自然療法。
0:00 簡介:毛孔角化症的補救方法
0:13 什麼是毛孔角化症?
1:45 什麼原因導致毛孔角化症?
6:35 毛孔角化症的最佳療法
8:18 觀看影片:魚肝油的好處!
毛孔角化症的最佳療法,也稱為雞皮、或草莓皮。我不著重於談治療症狀,而是分享一種很好的自然療法來解決根本原因。
毛孔角化症是皮膚表面的角蛋白過量,這種情況會導致手臂後方、大腿或臉上,出現一粒粒紅腫的小疙瘩。
毛孔角化症的原因:
1. 缺乏維生素A
缺乏維生素A的常見原因:
1) 飲食中缺乏維生素A
2) 肝臟或膽囊有問題
3) 腸道問題導致吸收不良
4) 吃素
5) 吃低脂飲食
2. 高雄性激素(女性)
高雄性激素的常見原因:
•血液中高胰島素(高胰島素血症)
高胰島素血症的常見原因:
1) 吃高碳水
2) 吃太多餐
3) 壓力大
4) 肥胖
5) 代謝症候群
6) 歐米茄-6 脂肪
3. 雌激素過高:
雌激素過盛的常見原因:
1) 避孕藥
2) 懷孕
治療毛孔角化症的最佳療法是吃鱈魚肝油。
鱈魚肝油:
1. 含歐米茄-3 脂肪酸
2. 有益皮膚
3. 消炎
4. 穩定血糖、減少胰島素
5. 含維生素A
6. 維生素D的良好來源
如果你有毛孔角化症,可吃優質鱈魚肝油。改善飲食也很重要,不吃歐米茄-6 脂肪、吃低碳水、降低壓力、改善肝臟也很有幫助。
資料:
● https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5336429/
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6604247/
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32008872/
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15660900/
● https://www.ajog.org/article/0002-9378(89)90390-6/fulltext
● https://academic.oup.com/endo/article/156/6/2103/2422914?login=false
● https://www.dermascope.com/aging/the-effects-of-hormones-on-the-skin
● https://academic.oup.com/endo/article-abstract/117/4/1480/2539721?login=false
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56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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46 則留言
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請問各位有沒有鱈魚肝油的牌子推薦?(香港買到)謝謝
❤❤😊
謝謝柏格醫師,請問要買哪款鱈魚肝油才對這種毛囊角化更有幫助,因看你的商店襄沒有
謝謝柏格醫師,自從我邁入更年期之後,我的手臂外兩側也出現了你所說的徵兆,看了你的影片之後,我喝了一個多月的魚肝油。現在我的手臂已經沒有雞皮了,真的非常感謝.
我是40年老患者,老實說這影片鬼扯居多,沒有他上述說的狀況照樣有毛孔角化症
要有个澡堂,每周去洗澡搓个背,估计就没有了
我大概是太胖了,😄
How about the vegan that faces this situation?
我是从小手臂和脸两边都有鸡皮,后来成年以后就没什么了,都是女儿有遗传到我,手臂上有,希望以后会消失吧!
I've been taking fish oil for years and I've always had this condition. Definitely did not work for me.
大家俾啲意見我,我係一個飲唔到牛奶嘅人,而且兩次癌症康復者,我突然間諗起以前我哋小時候嘅司各脫魚肝油,每日食一更保養身體似乎也不錯?
等来了💪我就是手臂毛囊角质化
柏格医生根本不回复你们的问题……
謝謝你
意思就是吃鱼油?
沐浴乳與一般肥皂某種程度會加重症狀,請停用。
以前有網友說他擦橄欖油擦好的。我不敢如此重手,就選橄欖油為基底的香皂來洗澡,洗了幾塊目前恢復到正常人的皮膚紋理。
寶雅都買得到,什麼牌子都行,挺多款都是橄欖油為基底的,不要每天去看,洗個一塊香皂應該會看到有改善。如果是發紅的那種角化可能要再洗久一點。
目前輪換到這款Le Petit Olivier小橄欖樹 草本保濕去角質香皂-橙花,搭配開冷氣少流汗,不吃辣的、炸的、油膩的,減少攝取乳製品與甜食甜品,換掉一批穿數年的舊T恤,不用柔軟劑,改成毛寶手洗精,需要消毒的話用妙管家衣物消毒水(減少衣物褪色順序:先放水,後放消毒水、手洗精,攪拌均勻再放衣物,泡15分鐘後洗),目前不只毛囊角化沒有,連胸前愛長的痘痘也不長了。
我也有此症狀
谢谢医生
未看先猜
斷食解決
一定要得是鱈魚肝油?
May I know if need to take Cod liver Oil on long term? Once stopped, the symptoms will be back?
最近身上有些毛孔突出, 看過中醫也不診斷不出是甚麼原因! 現在背部有一大片 摸落去好粗糙的感覺, 而且會痕, 不知是否毛孔角化? 吃鱈魚肝油有否幫助呢? 若是丸狀, 請問一天要吃多少份量?
@臺灣的醫師們
病患有狀況不是只會開藥不說明
每次去看皮膚科 醫生都也不說任何原因直接開藥 開一個含類固醇藥 然後跟我說少擦這個 就叫我去外面等藥 要我少擦就要教我如何保健哪醫生🥲
我找到了我期中一点原因!!!我就是这两年查出来脂肪肝和胃炎。然后皮肤变得非常不好,开始长鸡皮!!!!
如果這影片 早個 十年出來就好了 ,幾個月後 再來報告 看看有沒有改善
我13歲開始身體就大面積毛囊角化問題,朋友一直用異目看我,很困擾,直到現在都沒解決,看來可以一試🥹
谢谢分享
我已經習慣15年來都穿著外套的生活了
我的左右手臂就是有雞皮,現在看了這影片我明白了這成因和如何解決。 我去試一試有沒有減退
🤭 p̲r̲o̲m̲o̲s̲m̲
濕疹呢
我去看了 醫生也說是基因問題 沒辦法根治……雖然不痛不養 但就不好看
前面很棒 後面才知道是推銷鱈魚肝油的
國瑜,原來您有高雄激素!!!!
貞昌也選市長啦!!!
請問這些在留言區說醫師只會開藥症狀治療的人,平常的生活習慣好嗎?有規律吃三餐嗎?五穀蛋豆魚肉類跟蔬菜水果有照著營養建議的吃嗎?外食的話有沒有看熱量跟營養成分?每天喝水有沒有達到基本生理所需?有沒有規律運動,一週至少三次沒次要超過半個小時?睡覺有沒有充足,還是天天熬夜?自己都沒有為自己的健康負責,有什麼好在這邊嘴醫師只會症狀治療?醫師不用為你不健康的生活起居負責吧
听君一席话,如听一席话!
吃鳕鱼肝油也没用。必须改变饮食,放松心情,健康运动,早睡睡饱,这些本身就会减轻症状,加上鳕鱼肝油,才可以锦上添花。😛
感謝翻譯分享~ 希望真的能改善T^T
我全身除了手掌、腳掌、頭以外都是紅點
我小時候被老師說要去看皮膚科,但我媽說是遺傳她以前看過皮膚科也沒用
然後長大去看皮膚科,醫生表示這是遺傳,老了就比較沒有了,可以擦藥(有給但我沒擦)
從小就要跟同學、朋友、同事解釋這是遺傳不癢也不痛,一年四季都這樣(攤手😮💨
有次還被坐旁邊同學說 她看了我手臂有密集恐懼症🙄
毛孔角化症=雞皮。
吃道「奶油炒胡蘿蔔絲蛋」,維生素A為脂溶性,需要藉由油脂溶出才能被身體吸收。
有錢的人可以買鱈魚肝油,但是要注意日本開始排放核廢料水,海洋魚類會吸收,利與弊,請自行衡量。
專家:海洋早淪核廢料棄置場
蘋果日報
我准备买鳕鱼肝油啦,谢谢老师🥳
長期睡眠不足及不定時造成,加上塵蟎。
雞皮膚女孩來了,🙏🙏
我用水杨酸磨砂膏治好了 磨砂膏上写每周用2~3次 我有段时间连着每天用了两周 彻底解决
都是遗传 从小看过很多医生了 retionol当然也有用 也去不了 听说年纪大了之后会好一点。我觉得还是保持好的心态 小时候还觉得自己以后因为这个找不到对象呢。。。