你的孩子鋅足夠嗎?
時間標示:
0:15 為什麼孩童需要鋅?
1:30 懷孕與鋅
1:45 什麼會消耗鋅?
2:40 增強免疫系統 * 只限美國免費課程!
柏格醫生dr berg提醒:孩童飲食中要有足夠的鋅,且不吃可能消耗鋅的東西,這很重要。
鋅對孩童很重要,主要是因為前腦中的神經元需要鋅。前腦神經元參與認知、思維、記憶和言語。
研究表明:缺鋅,會影響推理能力。
缺乏鋅可能造成:
1. 抑制學習能力
2. 降低注意力
3. 記憶力差
對於懷孕和哺乳的母親來說,服用鋅也很重要。
植酸(phytic acid)是造成鋅不足的首要原因。植酸存在於以下物質中:
1. 穀物(cereal)
2. 玉米
3. 大豆
4. 小麥
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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16 則留言
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❤😊
你好!請問15歲女孩身高只有154cm,但家人都很高,請問D3和鋅要吃多少?謝謝!
只限美国🇺🇸区的链接啊原来!
小朋友都不吃这些东西,那么吃什么才能更健康?他们还在发育,期待着更多的关于孩子的健康饮食课程!非常感谢!
好像新加坡有研究兒童時期攝取鋅較充足的地區與低於建議值的地區成人後陰莖長度平均長了一點。
我小时候去医院就被医生告知缺锌,但是医生根本没有告知我会影响认知能力。怪不得小时候学东西慢
以前听说香蕉里含锌比较多,对吗?
我在加拿大找不到孩子单一补锌的supplement ,都是复合维生素 +矿物质,有孩子单一补钙的,就是没有补锌的
👍
锌不是促睾的吗和促进精子活性的
頭腦不好的中年人補鋅來的及嗎?
小孩可以生酮嗎?請問一下
只限小孩嗎?已經長大頭腦不好的年輕人現在補鋅來得及嗎?
請問從甚麼食物中攝取鋅,對小孩來說比較好呢?
请问视频中的免费课程链接在哪? 谢谢
我小时候就缺锌,每天哭闹。幸亏爸爸发现的早