柏格醫生Dr berg說明用簡單而有效的自然療法,有效預防掉髮並使頭髮重新長出。
0:00 介紹:說明掉髮是怎麼回事?
0:30 避免這些事情有助於防止掉髮
1:352 不含硫酸鹽的洗髮精
2:00 掉髮的原因
2:45 掉髮的自然補救方法
2:55 1.洋蔥汁
3:59 4.鋅,大多數人缺鋅
5:51 缺微量礦物質
6:52 7.十字花科蔬菜,雌激素過多容易掉髮
9:12 9.多吃維生素D
11:37生物素有助於蛋白質生成
影片中,柏格醫生將介紹自然有效,關於掉髮自我療法。
許多頂級掉髮藥物,透過阻斷抑制 DHT 的酶(5-α 還原酶)來治療掉髮。 DHT 是一種強大的睾酮形式,會讓毛囊受損。
DHT 過多的人會出現雄性禿或區塊性 (前額兩邊或頭頂) 的掉髮。洋蔥汁、綠茶、迷迭香油和鋅有助於抑制 5-α 還原酶的生成。
水中的氟化物(Fluoride)以及洗髮精中的硫酸鹽(sulfates)也可能導致掉髮。試著使用過濾掉氟化物的淋浴噴頭,並使用不含硫酸鹽的洗髮精。
幫助防止掉髮和再生頭髮的自然療法:
1. 洋蔥汁
2. 綠茶
3. 迷迭香油(Rosemary oil)
4. 鋅(牡蠣和紅肉)
5. 蘋果醋(1/3 杯蘋果醋兌 1公升的水)
6. 多吃蛋白質和微量礦物質
7. 十字花科蔬菜和海帶、海藻
8. 硒(Selenium)
9. 維生素 D、充足睡眠和運動
10. 二氧化矽
11. 吃生酮飲食和斷食
12. 生物素(biotin)
Showerhead filters (to remove fluoride):
https://purewaterfreedom.com/fluoride-filters/fluoride-shower-filters/chrome-fluoride-shower-filter.html
Onions, The Best Food for Alopecia Treatment – Dr.Berg:
Data:
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20049553/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30980598/
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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29 則留言
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Good!
很有魅力的一个医生,我好像爱上他了,咋办? 哈哈,。。。
Thank you so much
Hello doctor, I should be male alopecia or seborrheic alopecia. I took the medicine to inhibit dht and felt that the effect was not obvious. Later, I changed saw palm to eat, but my hair continued to fall.. Discover SEXUAL FUNCTION TO DO NOT HAVE BEFORE LATER GOOD, SAY SIMPLY NAMELY ERECTILE FUNCTION TO DO NOT HAVE BEFORE GOOD, I WANT TO ASK NEXT DOCTOR, TREAT GOOD HAIR TO MUST SACRIFICE SEXUAL FUNCTION? Sacrificing hair for sexual function? Can't the two coexist? Are there other ways to preserve sexual function and prevent hair loss?
请问,酸菜是什么菜?
哎 生活在大陆是真该死
医生什么时候出一期长胡子的视频
very good analysis
淘宝找不到除氟化物的,都是除氯化物的
医生你好 我在生铜饮食方面得到你的真传 非常感谢 但是我有一个疑问和一个质疑 我的胆囊息肉之前有两三个 这一次体检变成一大堆了 说是有一大堆晶体 请问怎么解决胆囊息肉 还有你上次说过胆结石是由于胆汁不足 但是有一次你有说过胆结石是由于脂肪吃的不足胆汁变干形成胆结石 这两者不是矛盾吗 还行说明 谢谢
雄脫很難治的,基本是不可逆的損傷,也就是該脫的還是脫,脫到他停止。這些方法只能治一些短暫性的脫發,比如你不健康的生活引起的。而吃藥會影響性功能,一停藥繼續脫。如果能根治,全世界就不會有那麼多禿頭的富豪了,所以不要去亂買什麽防脫產品。
剛拿了兩罐洗髮精,一罐美X髮老牌,另一罐是水上運動用的去氯和鹽,都有酼酸鹽 sulphate,唉…
Rosemary oil需要稀釋嗎?
請問在台灣 怎看瓶水式有二氧化矽的水呢???
與其賭安慰劑的效果,我覺得正在掉髮的人,趁還有得救,柔沛吞double劑量的啦,或者適尿通一天半顆
關鍵如何知道自己是哪一個原因掉髮 這樣才能對症下藥
👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏😘
所以是雄性激素和雌性激素過高,都會導致掉髮的意思嗎?(還是翻譯錯誤呢?)
Doctor your the best!
我閨蜜49歲,嚴重脫髮一個月左右,頭髮變得特別少。自從用了Dr Berg hair serum,每晚睡觉前塗在洗完頭髮的頭皮上按摩10分鐘,早上用Dr Berg的洗髮水和conditioner 洗掉。用了才第二個晚上後掉髮已经大大减少,现在才用十天,掉髮的現象已經基本消失,她的頭髮還變得很有光澤。不可思議!她要堅持使用期待著濃密的新發長出來!
如何有好的睡眠??
头秃了希望它再长头发,几乎不可能, 最多出来一些细细的绒毛,称不上是头发
Never shampoo for my showering, I'm still experiencing the agony of hair loss
That's a great video. I will always cheer for you. I'm looking forward to a new great video. A new friend
請問一下
迷迭香 OIL 是精油還是迷迭香泡熱油
any specific brand of rosemary oil recommend?
請問中文團隊 , 怎樣才能買到以上那個除氟花曬頭呢? Showerhead filters (to remove fluoride) , 因我看見都缺貨很久了
感謝您❤️