你做過膽囊切除手術,或考慮切除膽囊嗎?
0:00 膽囊手術
0:22什麼是膽囊(gallbladder)?
1:15 什麼是膽汁(bile)?
2:32 膽汁的好處
11:07膽囊問題的症狀
14:08 膽囊切除手術的風險
16:33 如何支持膽囊和平衡膽汁
柏格醫生dr berg 談膽囊切除手術(cholecystectomy)後該做什麼。如果已經切除膽囊或考慮做膽囊切除手術,此影片適合你
膽囊是重要的器官,它含有膽鹽,濃縮膽汁(效力提高 5 倍),並調節膽汁流向消化系統
進食時,膽囊會收縮並釋放濃縮的膽鹽。沒有膽囊,膽汁會被稀釋並不斷流入小腸
膽汁在肝臟產生,儲存在膽囊。釋放時,有助於分解脂溶性營養素(fat-soluble),包括脂肪酸、脂溶性維生素。這就是維生素缺乏與低膽汁和膽囊問題有關的原因
膽汁的好處:
1. 幫助脂溶性維生素吸收
2. 幫助分解必需脂肪酸
3. 幫助預防膽結石
4. 將T4轉換為T3
5. 維持健康血糖水平
6. 幫助分解脂溶性植物營養素
7. 幫助清除多餘膽固醇
8. 幫助排除毒素
9.具有抗病原因子
10. 增加鹼度來幫助平衡酸度
膽囊問題的症狀:
1.腹脹
2.冒氣(Belching)
3.打嗝(Burping)
4.噁心
5.右肩痛
6.右肋骨下方緊繃
7.便秘
8.膽結石和膽泥
9.渴望吃高脂肪食物
10.癢
11.高膽固醇
膽囊切除手術的潛在風險:
• 膽管損傷
• 膽汁洩漏
• 血管損傷
• 黃疸
• 感染
• 疝氣
• 胰臟炎
• 腸道、肝臟損傷
• 血凝塊
• 心髒病發作
• 死亡
• 持續症狀
保健膽囊和平衡膽汁:
1. 吃健康的生酮和間歇性斷食
2. 隨餐吃膽囊配方(純膽鹽)
3. 手按摩療法(manual therapy)/指壓按摩
4. 吃TUDCA (牛磺熊去氧膽酸)
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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35 則留言
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我也不想切胆囊,但是胆囊结石已经让我急性胰腺炎二进宫了,我更害怕我的胰腺出问题,太痛苦了
Thanks a lot doctor🙏🏻🙏🏻🙏🏻 , your video very important to us , we ordinary peoples lack of knowledge and experience to make an serious decision to do surgery.
請問醫師,膽囊切除後還能吃膽汁鹽做保養嗎?有沒有其他保健或吃什麼營養品的方式呢?
谢谢柏格医生,👍👍👍😊
I have gallbladder stones and every time I take avocado, I feel pain in my stomach or more precisely aching at upper abdominal
看不太懂,提問也沒有回覆,真是很失望
聽完之後好后悔切除咗個膽囊😔
我去除胆囊两年了,现在我的右侧脖子和右侧脸肌肉拉紧,该怎么解决呢?
Thanks Dr Berg.
沒有割除膽囊,可以補充膽鹽嗎?吃前要先檢驗膽汁分泌異常嗎?
受益匪浅!
请问,怎样和哪里有能买胆盐?
本人是素食者,剛做膽囊切除手術,手術後應如何飲食恢復身體?以及將來要注意哪些飲食方面?
祝柏格神医和翻译的朋友们圣诞节快乐,身体健康。
这一个影片讲得很详细,对我来说很有帮助,谢谢。
Dr. Berger, thank you for sharing health knowledge with us every day. Merry Christmas!
我也有膽結石和膽泥,減肥前右上腹以前胡亂吃的時候會痛,現在減下來加斷食加低碳加上不吃過飽已沒症狀了,之前看過伯格醫生的影片,膽囊問題除非危及生命,否則絕不摘除。
你好,请问感冒怎么缓解?
Follow you for a long time. My gallbladder was removed. Want to know if a ketogenic diet is still possible? I really want to know.
关注您很久。 我的胆囊切除了。想知道还可以生酮饮食吗? 非常想知道。
謝謝,柏格醫生詳細的說明。
希望柏格醫師可以說明膽鬤息肉的成因以及如何保養,謝謝。
按摩胆囊的链接没发啊
請問純膽鹽與甜菜鹼酸鹽 哪裡可以購買到呢?
我現在膽囊裡有好多顆石頭⋯
原來切除膽釀可能會死亡!太恐怖了!
我记得有一期讲的是反式脂肪 有人知道吗
多謝分享
我已經割了膽囊,注意飲食和運動。現在會多按摩左腹,試試有冇幫助。Thank you!
Thank you so much Dr Berg. I had my surgery postponed due to the pandemic. Was planning to do it later. I became a vegetarian few years ago and have been doing fasting – once or twice a year, usually couple of weeks each time. I haven’t felt gallbladder uncomfortable anymore. I thought it was okay to just remove it since I have many stones anyway. Luckily I saw your video now. Thank you for saving my gallbladder.
吃青苹果的疗法可以解决胆结石的问题,我身边已经有几个亲人亲身经历。具体细节可以在网上搜一下
Wow so good
Thanks!
謝謝
非常感恩伯格醫師博士!🤗
👍