時間戳記:
0:27 糖與脂肪
1:35 鉀的來源
3:19 缺鉀症狀
4:44 飲食
柏格醫生談到了鉀的各種用途, 也談補充足夠的礦物質的重要.
可以多吃蔬菜含鉀,其實吃太多食物,腎臟也會把多的鉀出來.
生酮飲食中,會排出很多水分,所以要補充足夠電解質.
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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20 則留言
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我发现一件挺可怕的事,柏格一生这几年衰老很多,最近的视频看起来像老人一样
感激
Thanks dr berg 詳盡介紹,謝謝翻譯服務人員!
這集是神作,學了很多
A recent health test indicates my body potassium is on the high side. Is that an issue?
已订阅,准备一节节地听,并采取行动。
Very fake.
感谢柏格医生的付出
我缺钾,需要多吃蔬菜和水果,可惜肠胃不好,消化不了蔬菜和水果,也就是说吸收不了钾。
多謝伯格醫生分享
Can people have kidney disease take a lot of potassium? Thanks.
今次,醫師是喝了酒🍺拍視頻嗎。
面紅耳赤,說話不流暢,配上昏暗燈光,表情也不太對勁。
不是平時的伯格醫生。🤔
伯格医生,能否讲下碱性水?
Dr Berg can please make a video about alkaline water ?
您好柏格医生,麻烦您问一个问题,为了方使补钾,6o岁以后的老妇人吃给男性的one a day 维他命可以吗?非常感谢!Thank you very much!
胆固醇高一定要吃药吗?有没有从食物中改善?
多謝分享
医生您好!您建议吃超市卖的高钾低钠盐吗?比例1:1的,我近期在用,感觉高血压好了很多,钾有盐的咸味,正常吗?谢谢!
謝謝醫生
如果腎臟不好就不能排除鉀,鉀太高會喪命的!所以如果有糖尿病腎臟病的人,絕對要仙檢查一下鉀是否過量。