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0:00 來自新冠肺炎的殘留腦霧
1:00 針對新冠肺炎殘留症狀的自然療法
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柏格醫生dr berg介紹一些自然療法,如果你因新冠肺炎之後頭腦不清,可以嘗試。
感染新冠肺炎後,有些人會出現殘留症狀,例如:
• 頭腦遲鈍(Brain fog)
• 認知功能減弱(cognitive function)
• 情緒低落(焦慮或憂鬱)
新冠病毒可能比其他病毒更能影響這些症狀,並且與感染嚴重程度無關。這些症狀實際上並不是來自病毒,而是來自自身免疫反應的炎症。
復原頭腦不清的自然補救法:
1.補充睡眠
2. 規律的運動
3.避免垃圾食品和糖
4. 服用維生素 D(至少 1萬單位/天)
5. 吃鱈魚魚肝油
6. 多曬太陽
7. 斷食
8. 吃猴頭菇(lion’s mane):是一種蘑菇
DATA(英文):
https://www.journalofinfection.com/article/S0163-4453(20)30562-4/fulltext
https://www.cell.com/cancer-cell/fulltext/S1535-6108(21)00051-9
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7533666/
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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