生酮夏季百里香檸檬水,是在炎熱的夏日的完美飲品,請享受!
時間標記:
0:00 生酮夏季百里香檸檬水
0:33 對健康的好處
1:00 品嚐生酮百里香檸檬水
1:53 如何製作檸檬水
材料:
1. 3-4小支新鮮百里香(thyme)
2. 1杯水
3. 2½杯綠茶,不加糖
4. 1顆的檸檬汁
5. 1 茶匙柏格醫生的電解質粉(Electrolyte Powder)
6. 2-3滴甜菊糖
7. 杯邊緣抹鹽(看個人口味)
作法:
1. 新鮮百里香浸入一杯熱水中約半小時。
2. 在一個小罐子中,將綠茶、電解質粉、檸檬汁和甜葉菊混合、拌勻。
3. 將百里香水加入混合,然後準備玻璃杯。
4. 在邊緣添加鹽,在玻璃杯中加冰,然後放入百里香檸檬水。
5. 裝飾額外裝飾百里香小支,享受吧!
在本視頻中,我們將分享美味的生酮百里香檸檬水飲料。通常,我們專注於許多食物食譜。但是,這是一個完美的生酮檸檬水,非常適合夏季。
這種獨特的檸檬水配方包括香草百里香。百里香對您的免疫系統非常有用-它是一種天然抗生素。檸檬還具有一些驚人的健康益處,可防止草酸鹽在腎臟中堆積。此配方中還有一些電解質粉,可帶來額外的好處和滋潤效果。
在斷食中,喝這種飲料真是太棒了。這是一種非常清爽的飲料,完全適合生酮,因此您不必擔心任何有害的糖份。如果您想要一款美味又適合夏日的生酮雞尾酒,就是這個了。
希望您喜歡這美味的生酮夏季百里香檸檬水食譜。感謝收看!
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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21 則留言
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请问绿茶是用茶叶热水泡吗?需要放置冷却吗?
請問柏格醫生這電解質粉可以用熱水沖泡嗎?
我每次喝柠檬就嘴巴破
为什么将
有人知道吗
请问什么是电解质?
柠檬水,苹果醋,都是刺激肝能分泌胆汁,分解胆结石。
怎么在大陆买电解质粉
其中的医生的电解子粉?在哪里可以买到?
我剛剛看到他肚子很大!!!!!!
撒狗粮
👍👍我今晚看看怎麼買電解質🧐
可以加点椰子油或橄榄油吗?
Thank you Mr. Berg and the beautiful hostess. Very 👍,祝您們每天都開心快樂!
好棒的飲料!比手搖飲更好喝!
👍
I love lemon but would it rot your teeth please (acidic)? Thanks for sharing! Can I please have the ingredients list in English?
I getting love this channel more & more because of those healthy recipes 😻
問題是現在超商賣的電解質粉大都有糖添加在裡面。
檸檬酸預防結石
Herbal thyme
生酮雞尾酒👍