在本視頻中, 柏格醫生Dr Berg討論甜葉菊的問題。
閱讀購買物品上的成分非常重要。某些產品說”生酮友好”,並不一定是健康的。甜葉菊就是這種情況。
時間標示:
0:07助生酮並不等於健康
0:18“Stevia in the Raw” 牌,含麥芽糊精(Maltodextrin )
0:59 “Sweet Leaf” 牌,含菊糖(Inulin)
1:06有機蔗糖醇(cane alcohol )
1:12有機甜葉菊和天然香料(Organic stevia and natural flavors )
1:26吃了沒事的甜葉菊
1:32甜菊糖和化學物
一些品牌甜葉菊的問題:
“Stevia in the Raw” 牌的甜菊糖: 含有麥芽糊精(Maltodextrin )
(升糖指數中最高,110)
•”Sweet Leaf” 牌:含有菊糖(Inulin)(可能會產生腹脹)
•”Better Stevia” 牌: 含有機蔗糖醇(Organic cane alcohol)
•”Pyure Stevia”牌:有機甜葉菊和天然香料(天然香料可能是基因改造)
什麼甜菊糖是最好的?
購買原本甜葉菊,理想是綠色而不是白色(白色的含有大量化學物質)
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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