今天,柏格醫生(Dr Berg)討論為什麼您可能會不斷出現劇烈的腹痛。
時間標記:
0:09 1. 小腸菌過多(SIBO)
1:56 2.發炎/潰瘍
2:59 3.膽囊/膽管
4:10 4.胰腺/導管
5:04 5.麵粉(麵包)
5:20 6.強化(添加了鐵)
6:53 7.植物油
7:19 8.基因改造穀物
7:31 9.低胃酸
8:06 10.經常進食
是什麼引起不斷出現的腹痛?
1. 小腸菌過多(SIBO)
如果您患有SIBO,最糟糕的是吃蔬菜。服用甜菜鹼鹽酸鹽(betaine hydrochloride),很輕易的處理.
2.發炎/潰瘍
這可能是由於您所吃的東西或食物過敏所致。 做食物過敏測試,以找出問題所在。對於潰瘍,服用葉綠素(chlorophyll)會有所幫助。
3.膽囊/膽管(Gallbladder/Bile ducts)
吃錯食物或某些激素過高(例如雌激素、皮質醇),可能會導致結石。
柏格醫生參考影片: 膽囊消化脂肪
4.胰腺/胰導管(Pancreas/Duct )
碳水會導致胰腺工作過度。如果胰腺過勞,會干擾消化液的正常流動,從而可能導致很多問題。
5. 穀物、麵粉(麵包)
對某些人來說,這可能是有毒的,並且會嚴重損害他們消化系統、可能也會過敏。
6.強化(添加了鐵)
在麵粉產品添加了鐵。過量的鐵可能具有很高的毒性,並造成很多損害。
7.植物油
植物油對消化系統具有高度發炎性。
8.基因改造穀物
除草劑噴灑了基因改造穀物,會刺激您的消化系統。
9.低胃酸
如胃酸不足,這將導致未消化的食物到小腸,從而引起問題。嘗試食用蘋果醋和甜菜鹼鹽酸鹽(betaine hydrochloride)。
10.經常進食(一天六餐,或者三餐加3次點心)
間歇性斷食可使腸道癒合並休息。
除此之外,請嘗試攝入中量的蛋白質並保持低碳水化合物。另外,除非您有SIBO,否則也要多吃蔬菜。
SIBO:
Iron Toxicity:
(英文)
(中文)
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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