綠茶是最棒抗衰老飲料.以下七個原因.
時間標記:
0:00 介紹
0:10 綠茶對皮膚的好處
1:47 關鍵要點
1:57 分享出去!
柏格醫生解釋綠茶對皮膚的好處。
您可能已經知道綠茶是一種健康的飲料,也可外抹,對皮膚健康有益處。
綠茶富含多酚,這是植物營養素。
以下7點是綠茶在抗衰老有許多好處的原因:
1.綠茶有強大的抗光老化特性,這意味:可減少紫外線對皮膚老化的影響。
2.綠茶通過抑制酵素,減少分解膠原蛋白和彈性蛋白,來增加膠原蛋白和彈性蛋白纖維。這有助減少皺紋並改善皮膚的整體健康。
3. 綠茶具有強效抗炎。
4. 綠茶具有誘導細胞自噬,即回收舊的、受損的蛋白質,產生新的蛋白質。
5. 綠茶可以促進活性氧類清除酶,這有助於清除對 DNA 造成損害的自由基。綠茶還可清除身體產生的雙氧水(過氧化氫),從而減少氧化。
6. 綠茶是一種有效的壓力調節劑, 幫助緩和壓力
7.綠茶可減少黑色素瘤和非黑色素瘤皮膚癌。
斷食中喝綠茶,可以增強保健皮膚7益處。
DATA(參考資料,英文):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955286306001902
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12871030/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16029678/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23742288/
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
柏格醫生商店: http://www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊:m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#綠茶 #皮膚 #柏格醫生 #抗衰老 #抗老化 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝
#柏格醫生中文
#皮膚4 #綠茶對皮膚7益處 #抗老化預防皮膚癌增加膠原蛋白.柏格醫生dr #berg