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#基礎瑜珈不傷膝蓋練大腿 #Yoga #strong #legs #Flow #Katie
16 則留言
請問這是腿部伸展運動嗎
很喜歡老師的影片 謝謝妳~
谢谢老师的教学指导❤️❤️❤️……真的好出汗🤣🤣🤣💪💪💪
最後的腳掌併攏蹲下旋轉的動作,腳踝真的好痠呀!
Katie 老师,跟油管里很多教瑜伽的老师练过,最喜欢的是你的瑜伽课,不知道你有没有live yoga class? 我住在美国加州。谢谢
感謝老師帶領我用瑜珈,開啟美好的一天
跟著老師做完,身體暖暖的,真舒服!
這個序列練習很讚,練腿部的同時還能練平衡跟扭轉😁
謝謝老師,有有有~小流汗😅嘍~
謝謝老師❤
感謝有瑜珈的陪伴, 由杜城搬遷到克雷城 內心是孤單的 當網路一接通時 打開瑜珈,溫暖了身體也找回內心的熟悉取代孤獨. thank you.
cool video keep up the great content.. Thank you…
謝謝你的陪伴;因為我在美國omicron 嚴重、在家做瑜伽
腳掌合併蹲~~為何沒辦法做呢?
最後腳掌合併的蹲⋯當左手往後點地⋯身體會往後⋯重心會壓在左手這樣對嗎?😅
喜歡這個瑜珈,但畫面會跳動不清楚 😆