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#凱蒂瑜伽 Flow With Katie
#基礎瑜珈骨盆正位躺著練 #Yoga #pelvic #alignment #Flow #Katie
27 則留言
老師好厲害
7/25 23:30睡前很適合 很平靜的伸展
老師的小腿很美,肥瘦適中
Time flies!! Thank you!
謝謝你🫶🏻久坐之後做這一組下半身很放鬆
老師請問橋式手摸不到腳後跟可以嗎謝謝
做完後身體放鬆了!
好舒服😌
完成全部的動作好舒暢🧘♀️謝謝老師🙏
好喜歡這系列的基礎瑜珈,影片時間不長,剛好睡前可以伸展一下,而且老師的講解超細緻的
請問可以訂購瑜珈磚嗎?一個多少錢呢?
請問老師有適合孕中期及後期的孕婦瑜伽嗎?謝謝
想請問老師往後有機會錄Podcast嗎?
除了老師的瑜珈編排是我們學習的動力之外,還有老師說話的語調、瑜珈的步調
都是我們喜歡跟著Katie老師一起做瑜珈的原因~
老師的語調非常悅耳!很喜歡~~
Wish I can go to your studio in Taiwan! Love all the videos! Thank you laoshi!
老師,有機會的話是不是可以錄一段生理期來適合做的瑜伽,可以舒緩不舒服症狀,謝謝
請問老師,坐骨神經痛以及椎間盤突出,有什麼適合的動作可以做矯正,請老師指導,謝謝老師
想請問老師這些基礎瑜伽需要飯後多久才能做呢,全職媽媽只能偷找時間做😅謝謝老師
做完之後背都😌舒服了、開心🥳
簡單又實用的動作!真的堅持才是王道。謝謝老師的分享!❤️❤️❤️
抱住膝蓋往胸前靠的時候大腿肌肉有些酸,但放鬆後很舒服。
可以在床上練嗎?
最後一個翹腳、抱大腿的動作,操作很多次但這次才知道原來要讓下背貼地板!謝謝老師,學到很多!🥰做完很舒服!
很舒服喔!
剛好最近有需要,老師就出影片,謝謝老師!
第一個動作做的大腿後側抽筋了。是很需要拉伸的表現?還是應該停止?
小狗狗好可愛
剛好看到🥰馬上點進來
🌹LUV🌹