通過撿球及用球拍接球,練習手指的合理運用巧發力,雖然用球拍接球,不是重要技術,但是面對球友扔過來的球,用球拍穩穩的接住,不僅省力還很帥氣,今天就講解如何用球拍穩穩接住對方扔過來的球!
【心得分享】:
觀察球的高度與速度,當球快接觸到拍面時,根據球下落的角度側拍;用手指和手腕控制拍面,用手臂來控制球拍方向,使球拍順著來球的方向運動,感覺球托即將接觸到球拍時,球拍要有一個回收下拉的動作,使開始減速,卸掉來球上的力,以免把球彈飛,直到球停在拍子上,此時的的拍面是與地面平行的,拍面的運動軌跡從開始觸球,到最後停止,應該是一個從側拍逐漸轉換成與地面平行的過程。
正手接住來球:
反手接住來球:
重新整理了一下,如何用球拍撿球,感覺是更清晰了,如果,你用手腕胳膊撿球,動作很大才能把球撿起來。
如果,把手心空出,用拇指食指發力捻動,則可以很輕鬆的,將球撿起!
反手運用手指撿球:
大家可以多用肖傑老師講的方法練練撿球;不只是撿球哦,更能練習手指的發力運用;就像肖傑老師說的,精妙的搓球等網前小球,手指的運用是很關鍵的。