作者: 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

開始減肥後，我開始想想為什麼來台灣胖的理由?️ 得出的結論是，台灣外食太好吃但是熱量真的很嚇到 我找…

市售的燒肉醬一般含有砂糖，雖說日常攝取量不大，但逢烤肉季節時就會吃掉許多燒肉醬吧 如果你跟我一樣減糖…

鐵板豆腐是一道非常推薦給減肥中朋友的日常食譜。 相對米飯、麵食等卡路里不僅較低，而且能吸飽調味料，不…

日式燒肉醬與台式烤肉醬的味道十分不同，甜甜的風味無論式醃肉或是炒菜都很適合， 住在日本的時候，我很常…