![空汙拉健康警報?外送員、機車族健康受影響,醫揭「這解方」可改善長期咳嗽!](https://havefun.buzz/wp-content/uploads/2023/12/pexels-photo-3902881.webp)
在台灣常見的情景之一是繁忙的街道上,車水馬龍、外送員與機車騎士不斷穿梭而行。然而,近年來空氣品質日益惡化,這些長時間在路上奔波的騎士,尤其是一天中長時間依賴機車維生的外送員,他們的身體受到空氣汙染的嚴重影響。經常性的曝露於汙染空氣中,使他們容易出現氣滯、長期咳嗽等健康問題。若不積極治療和改善,可能將成為潛在的健康風險。
如何挑選中藥材來改善這類問題呢?周宗翰醫師建議,例如甘草、貝母、桔梗等中藥材具有化痰的效果,對支氣管有幫助;而三七、紅花等則屬於活血藥,透過活血行氣,有助於緩解肺部纖毛,促進體內廢棄物的排出。此外,亦可考慮直接使用行氣散等中藥,以輔助調整氣血。醫師強調,若症狀嚴重,可考慮每天早、中、晚各服用一次,但內含活血成分的藥物應避免在孕婦及女性生理期間食用。