“水溫影響代謝,挑對時機喝水 減肥過程中,喝水是關鍵,但你有注意水溫和時間嗎?冷水促進新陳代謝,降溫;常溫水抑制食慾,減宿便,提升代謝率;溫/熱開水溫暖胃,去水腫,保濕肌膚。了解不同水溫的功效,選對時機喝水,讓你的身體更好地達到瘦身目標。” 延伸閱讀:不愛喝水、不喜歡水的味道怎麼辦?善用小妙招多喝水養出 Q 嫩水煮蛋肌