0:00 肝臟好處及為什麼要吃肝臟?
0:35 肝臟營養素
1:14 肝臟有毒嗎?
2:40 為什麼你應該吃肝臟
8:38 注意事項
11:25 了解更多排毒知識!
柏格醫生 dr berg 談:應多吃肝臟?肝臟是地球上第一高營養食物。
對於吃肝臟,人們有2個常見困惑:
1.肝臟含毒素很多,吃肝有毒素嗎?
實際上,肝臟不是毒素儲存地,
肝清除毒素,脂肪細胞才會儲存毒素。
2.常吃肝臟,導致某些營養素過量和毒性?
大量攝入合成維生素,才會發生這種狀況,然而肝臟不含合成維生素。
常見遺傳問題(葉酸代謝基因MTHFR突變),導致身體產生12個連鎖反應:
1.無法分解、利用鐵,同時有鐵過多、鐵過少症狀。
2.缺神經遞質,導致焦慮憂鬱
3.減弱DNA修復,尤其影響癌症預防。
4.增加結腸癌風險
5.發炎
6.能量不足
7.減弱認知功能,尤其記性、專注、注意力
8.高雌激素,增加癌症風險
9.低睾酮
10.無法預防自體免疫病
11.無法免於疫苗接種的不良反應
12.增加中風風險
為了解決遺傳基因異常:
1. 吃天然的大量葉酸(folate)、B12。
2. 但吃合成的維生素,會使情況更糟。
吃肝臟是解決這個問題的最好食物,含大量葉酸(folate)、B12,及其他營養素。
若不愛吃肝,就吃含高劑量正確型態B12、B6和葉酸的補充劑。
注意事項有4個:
1.攝取更多葉酸(folate)、B12 的食物、營養品
2.避免吃加了合成葉酸、B12的營養品、食物
3.盡量減少飲酒
4.不吃合成維他命
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56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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肝臟是動物用來排毒的器官吃了會好?
要吃什麼肝,鱈魚肝罐頭可以嗎?
打開來都是油,我一罐要分3天吃
豬肝太臭我不愛
動物肝臟 不是很多毒素嗎?!
動物在被殺時會憤怒,仇恨,而這些會產生有毒物質,這會導致吃下牠的身體的人生病,短壽,而營養素可從其他地方補充,又不是非要動物的,反而越吃越容易發生重大疾病
點煮?
其實還蠻愛吃雞肝豬肝之類的,但這些家禽家畜在飼養時很多都有打抗生素或生長激素,我都不知道那些肝臟還有是否殘留無法代謝的藥劑,就算是魚類的內臟,我也擔心會有重金屬殘留
请问胆固醇高能吃肝脏吗?
我很想知道,如果沒有辦法或沒有經濟能力可以買起草飼脂肪或肉食的時候,普通欄牧牲肉的影響又如何?
另外此影片全是以哪一種動物的肝臟為範例呢?只有牛的肝臟對分體變化改善有用嗎?
I wonder, if I can't afford or can't have a way to get any grass feed meat or fat, what about the normal way feed animal meat and liver? what will be its effect?
what kind of animal liver in this video talking as example? is that only the grass feed cow can have good effect to human body?
😢😢😢
事實上,人類食用的天然食物越來越少,大多都是加工過的。各種家禽都是人工飼養吃飼料長大,草飼的牛羊都很少、價格很貴。要保持身體健康真心不容易。
不是说内脏胆固醇很高吗?尤其是肝脏。
最毒最髒的就是動物的內臟~肝臟絕對是不能去吃
大陸跟台灣是中國飲食文化中長年會吃動物內臟的飲食文化
應該是最熟悉內臟是人類飲食項目中最毒的動物器官
人類有很多不知名的疾病都是因為吃太多動物的內臟
內臟是動物最深層代謝跟滯留毒素的器官
並不代表自己是醫師就可以代表推廣其他訊息就是正確的
豬肝算滿便宜的,但一直懷疑有沒有藥劑殘留。
鸡肝不知可以吗?
👍
這陣子都有補充雞肝,雪魚肝,雞肝+醬油膏,薑絲,蒜末拌勻很好吃。。希望營養夠🙂
柏格医生,能否说说老人肝硬化引起的免疫力降低导致耳道湿疹,由于经常掏耳朵,耳道皮肤增厚,激素药膏无法渗透,有什么办法缓解?
内脏 都不喜欢吃😂
Ok, 我餐餐吃猪肝!
今年三月身体出问题 吃啥吐啥 两个月瘦了6公斤
唯一能吃的就是猪肝😂神奇
请问什么叫合成维他命?🙏🏻
魚肝呢