相信大家都知道糖尿病這種疾病,糖尿病是一種常見的疾病,多發於中老年人。由於各種各樣的原因,目前糖尿病的發病率越來越高。所以建議大家平常要多多了解糖尿病的症狀,如果自己出現了糖尿病的一些症狀,就要及時去醫院進行檢查。
糖尿病的症狀有哪些?
1、 經常口乾舌燥
糖尿病患者平常會經常感覺到口渴,動不動就想喝水,主要是因為高血糖會導致血漿滲透性明顯增高,會讓身體中流失大部分的水,從而產生經常性的口乾。
2、 尿多
糖尿病患者平常會經常感覺到口乾,所以就會經常喝水。喝的水越多排尿就越多,一天的排尿量可以達到5000到1萬毫升。但是對於一些老年人或者腎臟有疾病的高血糖患者來說,尿多的症狀並不會很明顯。
3、 體重下降
當一個人患上糖尿病之後,身體體重會持續下降。儘管食慾和飯量不斷上升,但是身體無法吸收食物中的營養物質,所以體重會不斷下降。
4、 容易乏力
高血糖患者平常會感覺到很累,毫無精神,人體無法吸收身體所需要的營養物質,就沒有辦法利用葡萄糖釋放出的能量,所以會經常感覺到精神不振。
5、 容易飢餓
高血糖患者平常即使在吃完飯之後也容易感覺到飢餓,這是因為自身的腸胃無法吸收足夠的營養物質,所以說不到一會兒就感覺到很餓。
糖尿病患者日常如何護理?
1、 堅持運動
運動有利於身體健康,多運動有利於促進身體的血液循環,並且加快身體的新陳代謝速度,有利於為身體釋放多餘的能量。經常運動還能夠增強身體的抵抗力和免疫力,對健康有很大的幫助。
2、 多吃粗糧
粗糧中的糖分比較少,升糖指數比較低,對於糖尿病患者來說,不會產生過大的負擔,並且有利於恢復病情。所以建議糖尿病患者日常可以多吃紅薯,玉米,燕麥等多種粗糧。
糖尿病對於身體的影響是極大的,所以建議大家平常要多多注意自己的身體,如果出現了不良症狀,就要及時去醫院進行檢查。如果有條件的話,也要定期去醫院進行體檢,這樣能更好的了解自己的身體狀況,也能避免一些疾病的出現。
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