0:00 簡介:了解 1 型糖尿病
0:10 什麼是 1 型糖尿病?
0:30 低碳水化和 1 型糖尿病
1:06 歡迎,曼紐 (Manuel Suarez)!
1:32 曼紐的故事
10:13 他轉變生酮的過程
17:16 日常運動
22:32 1 型糖尿病的重要提點
柏格醫生 dr berg 專訪一位很棒的來賓!曼紐(Manuel Suarez),分享他令人難以置信的故事,他如何吃生酮飲食和間歇性斷食作為治療 1 型糖尿病的工具。
1 型糖尿病,是一種無法產生胰島素的情況,代表身體無法調節血糖。
1 型糖尿病患者依靠胰島素藥物來防止血糖過高。但是,如果你降低碳水,你可以減少對胰島素的需求。
高血糖是不健康的,高胰島素也是。盡可能不啟動胰島素以達到正常的血糖水平。
吃生酮飲食和斷食之前,曼努每天服用大約 40 單位的速效胰島素藥和 25 單位的長效胰島素藥。
在進行生酮飲食和間歇性斷食後,他每天只服用 2 到 5 個單位的速效胰島素藥和 10 個單位的長效胰島素藥。
他將自己的成功歸功於定期運動。對他最有效的,是每週進行 3 到 4 次 30 分鐘的高強度運動。
關鍵是,如果每日只吃一餐,請試著在下午 2 ~ 3 點間進餐,可大大地提高的效果。
我認為這次採訪將鼓勵你,並幫助回答你,關於 1 型糖尿病與吃生酮飲食和斷食的一些問題。
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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13 則留言
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目前186。204斷食半年多 體重下降很有感 血壓也降了 以後也會繼續這種進食方式
但是很多人說執行斷食一段時間食慾會降低 怎麼我常常還是很餓 如果去吃到飽餐廳食量好像還比斷食之前大 🤣🤣🤣
伯格医生不知挽救了多少人,多少个家庭。曼纽的故事会给很多人启发和力量。
其實國內的一些醫師視頻會說⋯Dr.Berg的視頻是個人性的,不見得適用每個人。他們會說:只要你食物平衡吃,碳水(早餐甜麥片牛奶)、甜點~每天吃一份,是沒什麼害處的,這些總讓我懷疑發『這些視頻的人』真的了解健康嗎?(常邊看邊搖頭,然後保持沈默!)(我沒有看過生酮食物、油脂、蛋白質吃上癮的人,但是身邊垃圾食物、碳水化合物、甜食上癮的人真的不計其數⋯很可怕!)。
柏格醫生新年快樂!謝謝你長久以來,給我們很多反傳統的有益咨訊與知識, 透過看你的各種健康知識,我盡量分享給我熟悉的朋友、家人,讓他們看你的頻道,從中獲得更多的生活小知識,大家都得益不淺,在此也深深謝謝翻譯團隊的努力,也祝他們新年快樂身體健康!
根據聯合醫院蔡函凱医師說服用某些特殊藥物的病人,糖化血色素的標準值會上升至7.多都是正常的,本被害人被犯罪集團下毒暗殺只剩這些特殊藥劑是什麼??
Happy New Year 🎉😊Dr. Berg
能否根治一型糖尿病?
pizza 上的奶酪是高蛋白,少吃面饼就好
Happy New Year 🎉🎉🎉All the best for you 😊
長輩的觀念牢不可破,一天三餐不吃就不正常。本身已經高血壓了,依然覺得自己很健康,飲食沒問題,可是過了午餐還是會吃點心在3、4點的時候。這不正常,長輩想慢性毒害自己,我也無能為力
祝柏格医師新年快樂!!
Happy New Year🎉🎉🎉