0:00 簡介:世界上最被忽視的疾病
0:13 與高胰島素相關的問題
2:03 世界上最被忽視的疾病
4:18 胰島素阻抗
6:55 高胰島素的最佳檢驗
7:05 高胰島素的最佳飲食
7:55 如何做生酮和斷食!
柏格醫生 dr berg 談有一疾病很容易被忽視,但卻很普遍,了解它有助於解釋很多健康問題。
這疾病是高胰島素血症(hyperinsulinemia),即血液中太多胰島素。
高胰島素產生的問題:
1.夜間頻尿
2.疲勞
3.渴望碳水
4.無法長時間不進食
5.腹部脂肪
6.新陳代謝緩慢
7.非酒精性脂肪肝
8.腦霧
9.注意力不集中
10.情緒障礙
11.失智
12.增加罹癌、心臟病、血栓和中風的風險
13.神經問題
14.免疫系統降低
15.增加壞膽固醇(小顆粒密的LDL)
16.高三酸甘油酯
17.高血壓
18.多囊性卵巢症候群
19.糖尿病二型
20.膽結石
醫生通常不會檢測高胰島素(hyperinsulinemia),只檢測高血糖。但你可以多年保持高胰島素水平、而不會高血糖。
高碳水飲食、糖和頻繁進食會導致高胰島素。然而,為何有些人攝入大量碳水和糖分,但血糖仍正常呢?
因為胰島素正努力快速去除血中糖分,保持血糖正常。但大量胰島素與糖分一樣有毒,會導致胰島素阻抗、糖尿病和其他健康狀況。
向你的醫生詢問做:空腹胰島素檢驗,了解胰島素值。
但你現在可吃健康生酮飲食和間歇性斷食,來穩定胰島素和血糖。
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柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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41 則留言
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Thank you Dr. Berg, I learned lots from you, I do low carb and intermittent fasting , my blood glucose is normal, but my LDL is high, everything else is good, I don't want take medicine to lower my cholesterol and I want check my Small LDL first, is am I right?
很多謝Dr. 在YouTube 不停推廣斷食和生餇飲食,獲益良多,謝謝🙏!
给波哥医生点赞!
困惑很久的事情在這裡得到最完美的解釋,山區或農村的老人,一輩子幾乎沒怎麼吃大量肉類跟高油脂的食物,幾乎都是一點點肉、蔬菜跟大量的米麵做的一日三餐,明明沒怎麼碰高油脂的食物卻人人都有心血管相關疾病,到現在攝取大量油脂=心血管疾病的觀念依舊根深柢固,從未有人思考過碳水化合物的毒害。
柏格醫師說的問題.我通通有.也是約20年後症狀出現了.唉還好及時發現.感謝醫師.
想請教醫師我吃營養素3個多月了,身體健康狀況也改善很多了,那營養素需要調整休息一下嗎 ?還是要繼續吃,麻煩柏格醫生指導。謝謝你❤
因為間歇性斷食,我的多囊性卵巢的症狀好非常多。比起去醫院拿藥吃還有效果。
It's diabetes, D-I-A-B-E-T-E-S .
糖尿病
生酮饮食➕无麸质,是我身体变健康的方法,真实有效❤
感谢🙏!伯格医生及所有翻译团队!
谢谢翻译团队的辛勤工作。
感恩節快樂!謝謝你_直无私,让我們更多認知,而不是一直听某些醫生只顧加藥,从不找原因!謝謝你!不断告訴我們!但本人有安照你的建議執行,麻痺的手有大大改善⋯⋯謝謝!卻膽固超高,四百多!怎麼辦?醫生?等回覆謝謝
謝謝柏格醫生的分享。我自己的身體受神經痛的困擾差不多20幾年了,痛起來生不如死,痛點到處跑,每次遇到天氣轉換更嚴重,真開心看見柏格醫生的分享與建議,吃了營養素之後身體的疼痛就不在痛了,非常感謝醫生你,太大愛了。
多謝柏格醫生,日睹夜又賭,原來最驚係胰島😊
You are my Hero ,your video safe me , THANK YOU SO MUCH for making video and share
多謝伯格醫生分享
偶爾可以做到一天一餐,但是是大部分時間還是要吃2餐。因為上班8小時都是站著走來走去,下班之後真的會餓到不舒服。
柏格医生也是脊椎病專家,可否有空談談各種脊椎病变,例如僵直性脊椎炎。謝謝!
I am over 60 years old, and the indicators returned to normal (cholesterol and blood sugar) is to learn from fasting therapy, one or two meals, and a low-fat diet. All indicators returned to normal for two consecutive years! Thanks to this doctor and everyone in the translation team for their hard work! I feel like an angelic Dr. Berg sent by God to protect my health
Hello English people
糖尿病。
太棒了!断食!见效!我一天吃两顿饭或一顿,指标恢复正常!🙏
全信息干擾加下毒,控制我父親,帶毒回來,
蟑螂粉末就是,我把毒藥粉末丟掉就降了20斤,
我那愚蠢的父親,真的該死!死不承認,
🙏🙏🙏
ok
糖尿病
謝謝醫生及翻譯組
我们大陆人不能去医院要求去检查胰岛素
第一由于没有这个选项 会被告知没有这个业务
第二如果你要求了 会被告知:你是医生还是我是医生?“”
你好,想問下婆婆,舌頭二邊紅,有黑點
😇Thanks Dr. Berg!
太棒了,柏格医生,你真像天使一般😊😊
👍👍👍難怪我多年周身不妥、愈來愈差,卻又沒法治療,原來如此。🙏🙏🙏柏格醫生及台灣翻譯團隊。
Health?I wonder the personalities so bad called healthy characters by their celebrities as bleaching means but their gossips rumors smears spread from HK taken in overseas regarding these as healthy characters even accepted HK bad people their blames or intents of their misconducts as learnt from overseas instead of their own problems originated but diverted their originated matters so caused !
I have finished all video and going to go through again. What Dr Berg told us are all the knowledge we are really need to know. Thanks Dr Berg you are helped and still helping thousands and thousands people in the world, help us slowly, step by step understand what's happening in our body and how to face and manage it. Many thanks from us.🌷🌷🌷
這就是「主流醫學」治標不治本的邏輯~
治療症狀;無法治療
源頭的疾病⋯
(認同 在緊急情況下,主流醫學扮演著抑制、解除症狀的必須性!)
衷心感謝柏格醫生和翻譯團隊合作分享 根本病因的寶貴資訊!
讓人知道後才有所選擇!
知識是選擇的力量!
99%的醫生對生酮飲食,要不攻擊,要不就是不推薦。
還有,99%的人不願大幅改變自己飲食習慣,因為他們相信99%醫生,這樣他們就不用辛苦的改變自己了。
Sounds like the disease is c 19 vax
No.2 again😁
Thanks Dr Berg.🌷