對於糖尿病而言,低血糖是再普通不過的並發症。一旦出現嚴重的低血糖將對中樞神經系統帶來不可逆的損傷,使得血糖波動幅度大,甚至會引發致命性的並發症。每一位糖尿病患者都要充分認識到低血糖,了解相關症狀,知道低血糖發作時該如何自救。
低血糖有哪些症狀?
對於普通人來說,血糖小於2.8毫摩爾被判斷為低血糖。然而糖尿病患者的診斷方法不同,血糖小於3.9毫摩爾時就被判斷為低血糖。主要表現是心慌、臉色發白、不受控制的顫抖、難以解釋的頭暈、不停的冒冷汗、有明顯的飢餓感和手抖等,沒有及時治療可能會誘發嚴重的低血糖,從而使得神誌發生改變,造成認知功能障礙或抽搐,嚴重時可導致低血糖昏迷,甚至威脅生命。一旦糖尿病患者有以上症狀,還需第一時間吃高糖食物,增加監測血糖的頻率。
當出現低血糖時該如何自救?
低血糖發作時需第一時間吃高升糖指數食物,比如饅頭、大米飯、含糖飲料、蛋糕或餅乾、糖果和蜂蜜水等,能以最快的速度升高血糖。每種食物的升糖速度不一樣,最快的是葡萄糖,其次是蜂蜜或白糖水,然後是碳酸飲料和果汁等。重點來說一說葡萄糖,葡萄糖能第一時間被胃腸道所吸收,短短時間內升高血糖水平,改善低血糖狀態,減輕相關症狀。若糖尿病患者只是出現輕微的出汗、飢餓感、全身乏力和心悸等也要及時吃含糖食物,推薦50毫升葡萄糖飲料、一小勺蜂蜜、三片餅乾等;15分鐘之後再測量血糖,如果血糖仍然沒有升高或症狀沒有改善,需再次補充高糖食物;15分鐘之後再次測量血糖,一直讓血糖水平恢復正常為止。
溫馨提示
注射胰島素劑量太大、口服降糖藥用量多、過度控制飲食、空腹喝酒或酗酒、突然增加運動量等均會造成低血糖,所以應積極規避。值得提醒的是,若低血糖患者正在服用含a-糖苷酶抑製劑的藥物,食用澱粉類的食物升糖效果並不理想,因為此類藥可阻礙碳水化合物分解成葡萄糖,所以升糖食物應更改為糖果或蜂蜜水等。若多次出現低血糖,還需尋求醫生幫助,了解背後的原因,聽從醫生建議調整用藥量。不管糖尿病患者是否出現過低血糖,出門時都要隨身攜帶糖果。
#家庭醫生
#低血糖是糖友常見並發症教你如何應對