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30 則留言
好喜歡今天的運動唷~可是我很不會壓腳背,天身不適合當天鵝🥲
Day 22 check👌🏻
簽到😃
Day 22 checked ✅
今天60秒雕塑每個部位 真挑戰!
有2-3個動作真心撐不完啦XD
但有感覺自己比起Day 1變厲害了💪
謝謝莎夏❤️❤️❤️🤟🤟🤟
謝謝!
謝謝!莎夏很用心💕這系列我都超喜歡~❤️
打卡
Day 22 done!
Day22簽,後面的動作好難😭
Day 22 有些動作好難啊XDD 星期一做瑜珈好適合
Day 22 finished,繼續流💦 堅持✊
Day22完成✅
浪姐運動Day22 打卡!
一路跟著課表加強運動來到最後一週,有種莫名的成就感,謝謝莎夏的全方位課程❤️
Day22打卡~60秒也太煎熬了啊~每做一組就會懷疑人生~不過我還是完成了~熬過後好有成就感,感謝莎夏拯救我的比基尼線條
Day 22 done!!
完成打卡,覺得自己很棒,感謝莎夏讓我們有更多新挑戰
慢慢跟做,放空享受爆汗的感覺,謝謝妳用心編排每個動作。
打卡,昨天網路不穩,沒辦法運動,今天補
謝謝!
✅Day2️⃣5️⃣done. 今天加長秒數60秒,也是堅持下去完成了!💪 跟著莎夏課表一起挑戰自己!謝謝莎夏❤️ 好喜歡最後收操的音樂🎵 ,可以問是哪一首嗎?哈哈!
謝謝莎夏❤️ 帶來這麼棒的運動💪
謝謝!很棒喔!
謝謝!
打卡
打卡~繼續運動
支持!
Day17補打卡✅
原本以為只能做一半~後來默默完成了!
謝謝!
✅完成