對於個性像男人的我來說~ 上瑜珈課真的是天方夜譚. 我只是被二嫂的好口才說動了 (心想反正一週才一堂課) (當做回娘家來看阿 … source 幹話 新年不爽 新年幹話 新年旅遊 氣血不足的警訊! 老師說: 第一階段‘’丟‘’是進化! 閉上眼睛 發現了身體 相信自己 覺察身體的感覺 講幹話 身體用‘’抽筋‘’表達😵💫 這次是‘’發麻‘’ 頭腦關機 😅 今天因為懂得了放鬆的竅門