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美國認證 健康教練 營養顧問
Cindy教練來自舊京山有高科技電腦碩士學位
因為熱愛健康進修整體身心健康學位(Holistic Health)
強調健康來自內在,瘦身不是終點
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28 則留言
漢堡的美乃滋有價值嗎?醃製的食品不是都用糖和鹽嗎這樣有營養嗎
高熱量的脂肪和蛋白類食物吧
正,好喜歡吃酸梅酸菜酸的水果,請問老師斷食和生酮可以吃酸水果嗎
我真的都丟黃瓜 醃橄欖這些耶xDD
Cindy你好!我不相信外邊賣的食物!請問如全由自己醃製的酸性食物,有什麼可以自己做酵素母的汁(是否西芹菜的汁)才能成功!有沒有影片告知怎樣做法!謝謝!
你好 請問是所有醃製食品都有這些好處嗎?像是kimchi或醃製白蘿蔔之類也可以嗎?謝謝
影片提到的酸黃瓜是那種美式餐廳的整條不甜只有酸的那種 所以才可以標榜0卡
台灣很多酸黃瓜醬已經弄得酸酸甜甜的 超好吃 已經跟影片裡推薦的大不相同了…
謝謝cindy教練的分享~~~
那好市多的酸黃瓜可以買了,本來不敢買的!
我经常吃泡面。好象让我变瘦了
实用分享❤️
喜歡?Cindy老師的分享!
來囉
腌制食品不是会有很多亚硝酸盐制癌的吗?
发酵食物的好处
好棒,喜歡.
臭豆腐也是发酵食品吧
泡菜呢?
姐姐讲讲长断食(72小时)和间歇性断食和肌肉损失的关系吧.
还有生酮和增肌是不是不可兼得的
想知道要怎样选择好的pickles 呢?包括腌菜心,泡菜吗?
我很愛吃?有特意買
有字幕了,太感谢了
哇!很好的分享谢谢老师
你的口音腔調像香港人,但詞語的發音又是台灣的發音,很confuse你到底哪裡人?
Could you please talk about sugar alcohol in future? Does it function the same as sugar? Thanks
这个观念真的好颠覆!腌制食品的亚硝酸盐和高盐分难道可以忽略吗?
非常喜歡?老師的專業分享!更喜歡老師的甜美笑容??????
谢谢Cindy 老师,让我们知道更多的健康饮食!我一直都有自己做泡菜。韩国泡菜。因为觉得很开胃。酸黄瓜?也有吃。西餐时候吃得比较多!原来还有这么多的好处!一定分享给家人们和朋友们!☺️☺️☺️?????
直接吃酸黃瓜就好!